"Estoy muy sorprendida de lo rápido que empezó a funcionar. Ha supuesto una gran diferencia. Noté que mis ojos se sentían menos cansados después de horas de pantalla, y la claridad de mi visión ha mejorado significativamente."
Gloria S.,
Compradora verificada
¿Sientes los ojos cansados después de pasar horas frente a una pantalla? No estás solo. En el mundo cada vez más digital de hoy en día, muchos de nosotros pasamos horas al día mirando pantallas. Esta exposición prolongada puede provocar una afección conocida como síndrome visual informático (SVI), que ha aumentado considerablemente durante la pandemia de COVID-19 a medida que el trabajo a distancia y el aprendizaje en línea se han convertido en la norma.
Se trata de una afección desencadenada por el uso prolongado de dispositivos como ordenadores, teléfonos inteligentes, tabletas y televisores. Se caracteriza por una serie de síntomas oculares y visuales que repercuten significativamente en la comodidad y productividad de los afectados.
➤ Sequedad ocular: la reducción del parpadeo al concentrarse en las pantallas provoca sequedad e irritación.
➤ Picor: la sequedad o la fatiga ocular pueden provocar picor de ojos, también conocido como "prurito ocular".
➤ Sensación de cuerpo extraño: puedes sentir como si tuvieras algo en el ojo debido a la sequedad o a una leve irritación.
➤ Lagrimeo: irónicamente, los ojos secos pueden desencadenar un lagrimeo excesivo para compensar la sequedad.
➤ Visión borrosa: la fatiga de los músculos oculares por el uso prolongado de la pantalla puede provocar visión borrosa.
➤ Dolor de cabeza: la tensión de la pantalla puede provocar dolores de cabeza en la frente, las sienes o la parte posterior de la cabeza.
Además de estos síntomas relacionados con los ojos, el síndrome visual informático puede causar otros síntomas que no afectan directamente a los ojos. Sin embargo, están relacionados con la tensión que soporta el cuerpo durante el uso prolongado de la pantalla.
➤ Calambres en el cuello: la rigidez y el dolor pueden deberse a mantener la cabeza en una misma posición durante demasiado tiempo.
➤ Fatiga general: la concentración intensa en la pantalla puede provocar agotamiento, incluso sin actividad física.
➤ Dolor de espalda: una mala postura durante el trabajo puede causar dolor de espalda, especialmente si se está encorvado sobre un aparato.
Reconocer estos síntomas puede ayudarte a identificar el síndrome visual informático y a tomar medidas para abordarlo. Tomar descansos regulares, mantener una posición adecuada de la pantalla (a unos 50 cm de los ojos) y disponer de una buena iluminación pueden reducir la fatiga visual.
Estas son algunas estrategias para prevenir y tratar el síndrome:
✔ Reducir el tiempo de pantalla: limitar la exposición siempre que sea posible.
✔ Descansos regulares: seguir la "regla 20-20-20" (mirar un objeto a 20 metros de distancia durante 20 segundos cada 20 minutos).
✔ Llevar gafas de ordenador: las gafas de luz azul pueden reflejar la luz azul dañina de las pantallas.
✔ Uso de lágrimas artificiales: estas pueden ayudar a humedecer los ojos secos.
✔ Tomar suplementos dietéticos ricos en antioxidantes: los suplementos pueden proteger y rejuvenecer los ojos.
La nutrición desempeña un papel crucial en el mantenimiento de la salud ocular y la prevención de la fatiga visual digital. Los especialistas suelen recomendar suplementos como Herboxa® VISION, que contiene ingredientes clave beneficiosos para la salud ocular y la reducción de los síntomas del CVS:
EYEMUSE® es la única cepa clínicamente investigada que ha demostrado favorecer la salud ocular y reducir la fatiga ocular. Estimula las células inmunitarias para que produzcan citocinas reguladoras como la IL-10, favoreciendo una respuesta inmunitaria equilibrada para reducir la fatiga ocular ocasional relacionada con el estrés digital y otras molestias.
La vitamina E es beneficiosa para mantener unos ojos sanos. Como antioxidante, protege los tejidos oculares de los radicales libres, reduciendo el riesgo de afecciones oculares. Sus cualidades protectoras contribuyen a la salud general de los ojos.
La luteína es un carotenoide que alivia la fatiga ocular y protege contra los efectos nocivos de la luz azul. La luteína se encuentra en altas concentraciones en la mácula, una parte vital de la retina responsable de la visión nítida. Sin la mácula, ¡leer sería imposible!
La vitamina A es esencial para la salud ocular. Actúa como antioxidante, protegiendo los tejidos oculares de los radicales libres. Además, la vitamina A es muy importante para mantener una visión clara, especialmente en condiciones de poca luz. Este poderoso nutriente es clave para mejorar la salud ocular.
El zinc es esencial para mantener una visión sana. Ayuda a transportar la vitamina A del hígado a la retina para la producción de melanina y participa en varias enzimas oculares.
Incluir estos ingredientes en tu dieta puede mejorar tu salud ocular y reducir los síntomas de fatiga. Consulta siempre a tu médico antes de tomar cualquier suplemento nuevo, sobre todo si padeces alguna enfermedad subyacente.
El síndrome visual informático es una afección común en la era digital actual, pero se puede prevenir y tratar con las estrategias adecuadas. La incorporación de ajustes positivos en el estilo de vida, el mantenimiento de una buena postura y el uso de suplementos naturales pueden ayudar a mantener tus ojos sanos.
Con Herboxa® VISION, puedes combatir de forma proactiva el síndrome visual informático y mantener tus ojos cómodos y frescos. Esta solución clínicamente probada aprovecha el poder de nutrientes esenciales como el EYEMUSE®, la vitamina E, la luteína, la vitamina A y el zinc para ayudar a reducir la fatiga ocular, mejorar la claridad y aliviar la fatiga digital.
No dejes que la fatiga visual digital te frene por más tiempo. Toma la iniciativa hoy mismo con Herboxa® VISION.
Solía temer las largas sesiones de lectura debido a la fatiga ocular. Pero con Herboxa Vision, he mejorado el enfoque y se acabaron los momentos de visión borrosa. Confiar en este producto fue la elección correcta.
- Sara 
Nunca pensé que un suplemento pudiera marcar tanta diferencia, pero este producto me ha demostrado lo contrario. Mis ojos nunca se han sentido mejor.
- Мaria
Una mejora notable. Mis ojos se sentían pesados y cansados por la tarde. Herboxa Vision los mantiene hidratados, haciéndome sentir más cómodo y productivo.
- Daniel
Mis ojos se sienten hidratados, incluso después de un largo día frente a la pantalla.
- Mila
Como usuaria de gafas de toda la vida, he probado muchos productos. Pero Herboxa Vision destaca sobre todos.
- Julia
Resultados asombrosos! Después de empezar a usar Herboxa Vision, siento los ojos menos cansados y la visión borrosa que solía tener después de pasar muchas horas con el portátil ha desaparecido. Ahora puedo trabajar sin interrupciones!
- Ale T.
Herboxa Vision me ha aliviado bastante la fatiga ocular y la incómoda sequedad que sufría. Ahora puedo concentrarme sin frotarme los ojos constantemente.
- Raquel
- Marcos
